Situasi COVID-19 di Indonesia mulai menunjukan angka kenaikan kasus, yang berarti, wabah ini belum selesai. Walaupun kemungkinan terjangkit menjadi menurun setelah menerima 3 atau 4 dosis vaksin, tetapi tetap saja kita bisa menjadi perantara penyakit ini untuk orang yang daya tahan tubuhnya lebih lemah. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh kembali menjadi fokus utama kita selagi beraktivitas sehari-hari, agar ketika penyakit menyerang, tubuh kita memiliki kekuatan yang cukup untuk melawan.
Banyak ahli yang menganjurkan untuk mulai belajar mengeksplorasi manfaat kebaikan tanaman herbal, sayuran, dan buah-buahan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara yang lebih mudah dan murah tentunya. Salah satu tanaman herbal yang bisa membantu menambah kekebalan tubuh adalah Moringa atau biasa kita kenal dengan Kelor.
Di Indonesia, tanaman ini sangat mudah ditemukan juga sangat mudah untuk ditanam di rumah. Di beberapa daerah juga tanaman ini digunakan sebagai makanan sehari-hari karena khasiatnya sudah dikenal sejak zaman dulu kala. Olahan daun kelor pun sudah sangat mudah untuk didapatkan sekarang. Ada kapsul serbuk yang bisa jadi suplemen immune booster, ada yang disatukan dalam serbuk minuman herbal dan masih banyak lagi produk olahan lainnya.
Seorang dokter dari India, Rishabh Chokhani, Pendiri Naturevibe Botanical, berbicara tentang manfaat kesehatan kelor untuk membangun kekebalan tubuh yang kuat.
Kelor merupakan Antioksidan kuat
Radikal bebas dalam tubuh merupakan ancaman bagi sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu membersihkan radikal bebas, bahkan mencegah kanker. Fitokimia yang diidentifikasi dari tanaman ini dapat menghambat virus SARS-CoV-2. Zat ini mengurangi stres oksidatif dan dapat bekerja sebagai zat anti-penuaan yang sangat baik. Selain itu, kelor juga kaya akan zat besi dan vitamin A yang merupakan nutrisi untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kelor sebagai anti-inflamasi
Virus COVID-19 dikatakan menyebabkan peradangan pada kelenjar pernapasan. Penggunaan kelor secara teratur dapat mencegah peradangan, karena tanaman ini kaya akan sifat anti-inflamasi. Inilah sebabnya mengapa penggunaan kelor secara teratur juga dapat mencegah radang sendi.
Kelor kaya akan Vitamin C
Dalam kenaikan angka kasus Coronavirus akhir-akhir ini, kebaikan Vitamin C telah ditekankan dalam membangun imun dan bekerja untuk melawan virus. Moringa sangat kaya akan Vitamin C. Satu cangkir buah segar yang diiris (100 gram) mengandung 157 persen kebutuhan harian Anda. Oleh karena itu, kelor sangat cocok untuk menjadi asupan tambahan sebagai bagian dari usaha meningkatkan kekebalan tubuh.
Kaya akan banyak nutrisi lainnya
Mengkonsumsi bagian mana pun dari kelor – daun, buah, atau bijinya bermanfaat untuk jalan cepat pemulihan bagi siapa saja yang telah terinfeksi COVID-19. Tanaman ini kaya akan Vitamin B6, Vitamin C, Zat Besi, Riboflavin, Vitamin A, dan Magnesium. Nutrisi ini membantu mendapatkan kembali kekuatan dengan melawan virus dan menghilangkan kelemahan dan kelelahan.
